Krásný den všem jógovým příznivcům!

I na letošní prázdniny jsme pro Vás připravili Letní jógovou dovolenou v Rakouských Alpách spolu s cestovní agenturou Innova travel :-)

Čeká Vás bohatý jógový program uvnitř i venku, ale také turistika a koupání v Národním parku Vysoké Taury. Dopolední program bude patřit jógovým tématům, odpoledne pak vyrazíme na túry a vychutnáme si jógu v horách :-) 
Večer se protáhneme relaxační jógou a uvolníme těla thajskou masáží. 

Jógový program: 
Středa: 
19-21h - relaxační jóga pro uvolnění páteře a thajská masáž 

Čtvrtek: 
7:30-8:30h - ranní probouzení energie chi-kung
10-12h - rozpohybovaní páteře a kloubů 
19-21h restorativní jóga a thajská masáž 

Pátek: 
7:30-8:30h - pranajáma a úvod do meditace 
10-12:00h - Ashtanga Vinyasa jóga 
19:-21:00h - večerní jin jóga 

Sobota: 
7:30-8:30h - ranní probouzení energie chi-kung
10-12h - jemna jóga na vlně dechu  
19-21h večerní jógová terapie a thajská masáž

Neděle: 
9:00-11:00h jógohrátky 

JugendHotel Notburgahof (https://www.facebook.com/Notburgahof/) uprostřed NP Vysoké Taury - je zde mnoho turistických tras a cyklotras, bezpočet výletních cílů v okolí: Kaprunské přehrady, Krimmelské vodopády, jezero Zell, soutěsky, lanovky, projížďky lodí, lezení, koupání, golf, rodinná cykloturistika atd.

Ubytování: dvoj- a více lůžkové pokoje s koupelnou, wc, tv, balkonem nebo terasou do zahrady (bez patrových lůžek)

Strava: plná penze
- bohatý snídaňový bufet (sýry,šunka,domácí chléb,čerstvé produkty ze statku, müsli, ovocný salát, veganské a vegetariánské pomazánky, conflakes, sušené ovoce aj.)
- 2-chodové obědové menu – formou bufetu a salát nebo lze nabalit svačinu od snídaně (v případě výletu mimo hotel)
- 4-chodové večerní menu formou bufetu se salátem a speciálními jídly veganské a vegetariánské kuchyně
- bedna s jablky svačině během dne k dispozici
- energizovaná voda z fontánky
- čajový bar celodenně zdarma

Volnočasové zázemí vnitřní:
- sportovní hala na volejbal, badmington
- akční zóna na stolní tenis a hokej (za malý poplatek)
- zdarma wifi v celém domě
- sauna, pára, odpočívárna
- jógová tělocvična s čajovou kuchyňkou

Volnočasové zázemí venkovní:
- dvě multifunkční sportoviště na tenis, míčové hry apod.
- obří šachy na terase
- tréningový lanový park
- zahrada k odpočinku, čtení, relaxaci

Další bonusy:
- vstup na koupaliště s fun parkem v Piesendorfu i Niedernsillu GRATIS :http://www.piesendorf.at/de/sommer/aktivitaeten/baden/
- Tauern Spa- termální lázně Kaprun – sleva pro hosty hotelu

CENY:
Vícelůžkový pokoj
7.990,- Kč / osoba / 4 noci s plnou penzí a jógovým programem 
Dvoulůžkový pokoj
8.500,- Kč / osoba / 4 noci s plnou penzí a jógovým programem

Cena pro necvičící doprovod - 4 noci s plnou penzí:
5.990,- Kč / osoba
5.450,- Kč / dítě 15-18 let
5.250,-Kč / dítě 10-15 let
5.050,-Kč / dítě 6-10 let

Rezervace je platná zaplacením zálohy ve výši 2.000,- Kč. 

Přihlášky:
https://goo.gl/forms/28U4zYnx5f5Yj4XQ2

Těší se Peťa a Zuzka

Milí přátelé jógování, 

dovoluji si vás upozornit na to, že od šestnáctého června budu celý týden, tedy až do čtyřiadvacátého, čerpat dovolenou.

Milí přátelé a příznivci hravé acroyogy, květnové acro hrátky proběhnou v pátek 18. května ⯑ 

I tentokrát se zaměřím na přechody z a do základních pozic ptáka, židle, trůnu a velryby, aby jste mohli tvořit flow sestavy. Upevníme se take v shoulder standech, ale čekají nás i výzvy a novinky, pro mírně pokročilé první washing machine a pro silné může zvedačky ⯑

Na závěr vás opět čeká terapeutické létání a thajská masáž :-) 

Workshop je vhodný pro začátečníky a mírně pokročilé. 

Cena 390 Kč /osoba. 

Hlaste se prosím: 

https://goo.gl/forms/m6EasvGkMuBS3r4H2

Další informace: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. nebo na tel. 774 674 125.
Velice se na vás těší Zuzka a Peťa ⯑‍♀️