2.6.2021

DO RAKOUSKA ZA JÓGOU a TURISTIKOU

31.7. až 4. 8. 2024 (4 noci)

 

Krásný den všem jógovým příznivcům!

Na letošní prázdniny jsem si pro Vás připravil opět letní jógovou dovolenou v RAKOUSKÝCH ALPÁCH spolu s cestovní agenturou INNOVA TRAVEL. 

Čeká Vás bohatý jógový program uvnitř i venku, ale také turistika a koupání v Národním parku Vysoké Taury.

Cvičení začíná již dnem příjezdu, tedy ve středu odpoledne a v průběhu celého pobytu budeme vždy cvičit ráno před snídaní a večer před večeří.  Celkem tři až tři a půl hodinky denně. Mezi lekcemi pak prozkoumáme krásy tamní přírody.

Užijete si rozcvičení celého těla a postupně se propracujeme k sestavám, zaměřeným na posílení a mobilitu konkrétních partií.

Zdokonalovat se budeme v technice provádění pozic, síle a stabilitě a také funkčnosti a mobilitě.

Součástí každé lekce budou i dechová cvičení zaměřená na lepší procítění vlastního těla a harmonizaci imunitního systému.

Budeme se věnovat i krátkým meditacím a relaxačním technikám.

Popovídáme si o tom, jak sestavit jógový plán k domácí praxi a hodnotách zdravého životního stylu.

I přesto, že jóga bude vhodná i pro začátečníky, je lepší mít už alespoň několik týdnů jógovou praxi (není to ale nutná podmínka), abyste z pobytu vytěžili maximum. 

Ceny ubytování i lektorného za jógu:

vícelůžkový pokoj

10.200,- Kč / osoba / 4 noci s plnou penzí

9.100,- Kč / dítě 15-18 let

8.550,-Kč / dítě 10-15 let

8.160,-Kč / dítě 6-10 let

dvojlůžkový pokoj

10.990,- Kč / osoba / 4 noci s plnou penzí

jednolůžkový pokoj

12.450,- Kč / osoba / 4 noci s plnou penzí

Cena ubytování zahrnuje: 4x ubytování v hotelovém pokoji, 4x plnou penzi, neomezený pronájem tělocvičny, využití veškerého zázemí hotelu, povlečení, hodiny jógy dle rozvrhu.

na místě: pobytová taxa: 2,05€ / osoba nad 15 let/den

 

PŘIHLÁŠKY POSÍLEJTE NA Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript., NEBO TEL. 774 674 125. 

 

Pension/Hotel Notburgahof, Piesendorf

Hotel se nachází uprostřed NP Vysoké Taury - je zde mnoho turistických tras a cyklotras, bezpočet výletních cílů v okolí: Kaprunské přehrady, Krimmelské vodopády, jezero Zell, soutěsky, lanovky, projížďky lodí, lezení, koupání, golf, rodinná cykloturistika atd.

STRAVA:penze 

-          bohatý snídaňový bufet (sýry,šunka,domácí chléb,čerstvé produkty ze statku,  müsli, ovocný salát, veganské a vegetariánské pomazánky a kaše, 

conflakes,ovocný salát, sušené ovoce aj.)

-          2-chodové obědové menu – formou bufetu a salát nebo lze nabalit svačinu od snídaně (v případě výletu mimo hotel)

-          4-chodové večerní menu formou bufetu se salátem a speciálními jídly veganské a vegetariánské kuchyně

-          bedna s jablky svačině během dne k dispozici

-          energizovaná voda z fontánky

-          čajový bar celodenně zdarma

 

Volnočasové zázemí vnitřní:

-          sportovní hala na volejbal, badmington

-          akční zóna na stolní tenis a hokej (za malý poplatek)

-          zdarma wifi v celém domě

-          plně vybavená seminární místnost- rozdělitelná n a 2 části, vybavená technikou

-          sauna,pára, odpočívárna  východem do zahrady

-          jógová tělocvična s čajovou kuchyňkou

 

Volnočasové zázemí venkovní:

-          2 multifunkční sportoviště na tenis, míčové hry apod.

-          obří šachy na terase

-          tréningový lanový park

-          zahrada k odpočinku, čtení, relaxaci

-          NOVÉ – workoutové hřiště

-          NOVÉ – populární společenské hry: Spikeball, Cornholle, Giant Jenga

 

Další bonusy:

-          vstup na koupaliště s fun parkem v Piesendorfu i Niedernsillu GRATIS : http://www.piesendorf.at/de/sommer/aktivitaeten/baden/

-          Tauern Spa- termální lázně Kaprun – sleva pro hosty hotelu

 

 

Těší se na Vás Petr Ševčík 🙏