DO RAKOUSKA ZA JÓGOU a TURISTIKOU
30.7. až 3. 8. 2025 (4 noci)
Krásný den všem jógovým příznivcům!
Na letošní prázdniny jsem si pro Vás připravil opět letní jógovou dovolenou v RAKOUSKÝCH ALPÁCH spolu s cestovní agenturou INNOVA TRAVEL.
Čeká Vás bohatý jógový program uvnitř i venku, ale také turistika a koupání v Národním parku Vysoké Taury.
Cvičení začíná již dnem příjezdu, tedy ve středu odpoledne a v průběhu celého pobytu budeme vždy cvičit ráno před snídaní a večer před večeří. Celkem tři až tři a půl hodinky denně. Mezi lekcemi pak prozkoumáme krásy tamní přírody.
Užijete si rozcvičení celého těla a postupně se propracujeme k sestavám, zaměřeným na posílení a mobilitu konkrétních partií.
Zdokonalovat se budeme v technice provádění pozic, síle a stabilitě a také funkčnosti a mobilitě.
Součástí každé lekce budou i dechová cvičení zaměřená na lepší procítění vlastního těla a harmonizaci imunitního systému.
Budeme se věnovat i krátkým meditacím a relaxačním technikám.
Popovídáme si o tom, jak sestavit jógový plán k domácí praxi a hodnotách zdravého životního stylu.
I přesto, že jóga bude vhodná i pro začátečníky, je lepší mít už alespoň několik týdnů jógovou praxi (není to ale nutná podmínka), abyste z pobytu vytěžili maximum.
Ceny ubytování i lektorného za jógu:
vícelůžkový pokoj
10.550,- Kč / osoba / 4 noci s plnou penzí
9.100,- Kč / dítě 15-18 let
8.550,-Kč / dítě 10-15 let
8.160,-Kč / dítě 6-10 let
dvojlůžkový pokoj
11.100,- Kč / osoba / 4 noci s plnou penzí
jednolůžkový pokoj
12.630,- Kč / osoba / 4 noci s plnou penzí
Cena ubytování zahrnuje: 4x ubytování v hotelovém pokoji, 4x plnou penzi, neomezený pronájem tělocvičny, využití veškerého zázemí hotelu, povlečení, hodiny jógy dle rozvrhu.
na místě: pobytová taxa: 2,05€ / osoba nad 15 let/den
PŘIHLÁŠKY POSÍLEJTE NA Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript., NEBO TEL. 774 674 125.
Pension/Hotel Notburgahof, Piesendorf
Hotel se nachází uprostřed NP Vysoké Taury - je zde mnoho turistických tras a cyklotras, bezpočet výletních cílů v okolí: Kaprunské přehrady, Krimmelské vodopády, jezero Zell, soutěsky, lanovky, projížďky lodí, lezení, koupání, golf, rodinná cykloturistika atd.
STRAVA:penze
- bohatý snídaňový bufet (sýry,šunka,domácí chléb,čerstvé produkty ze statku, müsli, ovocný salát, veganské a vegetariánské pomazánky a kaše,
conflakes,ovocný salát, sušené ovoce aj.)
- 2-chodové obědové menu – formou bufetu a salát nebo lze nabalit svačinu od snídaně (v případě výletu mimo hotel)
- 4-chodové večerní menu formou bufetu se salátem a speciálními jídly veganské a vegetariánské kuchyně
- bedna s jablky svačině během dne k dispozici
- energizovaná voda z fontánky
- čajový bar celodenně zdarma
Volnočasové zázemí vnitřní:
- sportovní hala na volejbal, badmington
- akční zóna na stolní tenis a hokej (za malý poplatek)
- zdarma wifi v celém domě
- plně vybavená seminární místnost- rozdělitelná n a 2 části, vybavená technikou
- sauna,pára, odpočívárna východem do zahrady
- jógová tělocvična s čajovou kuchyňkou
Volnočasové zázemí venkovní:
- 2 multifunkční sportoviště na tenis, míčové hry apod.
- obří šachy na terase
- tréningový lanový park
- zahrada k odpočinku, čtení, relaxaci
- NOVÉ – workoutové hřiště
- NOVÉ – populární společenské hry: Spikeball, Cornholle, Giant Jenga
Další bonusy:
- vstup na koupaliště s fun parkem v Piesendorfu i Niedernsillu GRATIS : http://www.piesendorf.at/de/sommer/aktivitaeten/baden/
- Tauern Spa- termální lázně Kaprun – sleva pro hosty hotelu
Těší se na Vás Petr Ševčík 🙏
