aktuality

5.5.2018

Krásný den všem jógovým příznivcům!

I na letošní prázdniny jsme pro Vás připravili Letní jógovou dovolenou v Rakouských Alpách spolu s cestovní agenturou Innova travel :-)


Čeká Vás bohatý jógový program uvnitř i venku, ale také turistika a koupání v Národním parku Vysoké Taury. Dopolední program bude patřit jógovým tématům, odpoledne pak vyrazíme na túry a vychutnáme si jógu v horách :-) 
Večer se protáhneme relaxační jógou a uvolníme těla thajskou masáží. 

Jógový program: 
Středa: 
19-21h - relaxační jóga pro uvolnění páteře a thajská masáž 

Čtvrtek: 
7:30-8:30h - ranní probouzení energie chi-kung
10-12h - rozpohybovaní páteře a kloubů 
19-21h restorativní jóga a thajská masáž 

Pátek: 
7:30-8:30h - pranajáma a úvod do meditace 
10-12:00h - Ashtanga Vinyasa jóga 
19:-21:00h - večerní jin jóga 

Sobota: 
7:30-8:30h - ranní probouzení energie chi-kung
10-12h - jemna jóga na vlně dechu  
19-21h večerní jógová terapie a thajská masáž

Neděle: 
9:00-11:00h jógohrátky 

JugendHotel Notburgahof (https://www.facebook.com/Notburgahof/) uprostřed NP Vysoké Taury - je zde mnoho turistických tras a cyklotras, bezpočet výletních cílů v okolí: Kaprunské přehrady, Krimmelské vodopády, jezero Zell, soutěsky, lanovky, projížďky lodí, lezení, koupání, golf, rodinná cykloturistika atd.

Ubytování: dvoj- a více lůžkové pokoje s koupelnou, wc, tv, balkonem nebo terasou do zahrady (bez patrových lůžek)

Strava: plná penze
- bohatý snídaňový bufet (sýry,šunka,domácí chléb,čerstvé produkty ze statku, müsli, ovocný salát, veganské a vegetariánské pomazánky, conflakes, sušené ovoce aj.)
- 2-chodové obědové menu – formou bufetu a salát nebo lze nabalit svačinu od snídaně (v případě výletu mimo hotel)
- 4-chodové večerní menu formou bufetu se salátem a speciálními jídly veganské a vegetariánské kuchyně
- bedna s jablky svačině během dne k dispozici
- energizovaná voda z fontánky
- čajový bar celodenně zdarma

Volnočasové zázemí vnitřní:
- sportovní hala na volejbal, badmington
- akční zóna na stolní tenis a hokej (za malý poplatek)
- zdarma wifi v celém domě
- sauna, pára, odpočívárna
- jógová tělocvična s čajovou kuchyňkou

Volnočasové zázemí venkovní:
- dvě multifunkční sportoviště na tenis, míčové hry apod.
- obří šachy na terase
- tréningový lanový park
- zahrada k odpočinku, čtení, relaxaci

Další bonusy:
- vstup na koupaliště s fun parkem v Piesendorfu i Niedernsillu GRATIS :http://www.piesendorf.at/de/sommer/aktivitaeten/baden/
- Tauern Spa- termální lázně Kaprun – sleva pro hosty hotelu

CENY:
Vícelůžkový pokoj
7.990,- Kč / osoba / 4 noci s plnou penzí a jógovým programem 
Dvoulůžkový pokoj
8.500,- Kč / osoba / 4 noci s plnou penzí a jógovým programem

Cena pro necvičící doprovod - 4 noci s plnou penzí:
5.990,- Kč / osoba
5.450,- Kč / dítě 15-18 let
5.250,-Kč / dítě 10-15 let
5.050,-Kč / dítě 6-10 let

Rezervace je platná zaplacením zálohy ve výši 2.000,- Kč. 

Přihlášky:
https://goo.gl/forms/28U4zYnx5f5Yj4XQ2

Těší se Peťa a Zuzka

5.5.2018

Milí přátelé jógování, 

dovoluji si vás upozornit na to, že od šestnáctého června budu celý týden, tedy až do čtyřiadvacátého, čerpat dovolenou.

 

Odpadnou nám tedy lekce, ale už od pondělka se opět těším na společné cvičení. 
 
Děkuji moc za pochopení a přeji vám příjemné dny. 
5.5.2018

Milí přátelé a příznivci hravé acroyogy, květnové acro hrátky proběhnou v pátek 18. května ⯑ 

I tentokrát se zaměřím na přechody z a do základních pozic ptáka, židle, trůnu a velryby, aby jste mohli tvořit flow sestavy. Upevníme se take v shoulder standech, ale čekají nás i výzvy a novinky, pro mírně pokročilé první washing machine a pro silné může zvedačky ⯑

Na závěr vás opět čeká terapeutické létání a thajská masáž :-) 

Workshop je vhodný pro začátečníky a mírně pokročilé. 

Cena 390 Kč /osoba. 

Hlaste se prosím: 

https://goo.gl/forms/m6EasvGkMuBS3r4H2

Další informace: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. nebo na tel. 774 674 125.
Velice se na vás těší Zuzka a Peťa ⯑‍♀️